
Prevenir caídas en personas mayores: ¿cómo podemos evitar otra caída?
Prevenir caídas en personas mayores no consiste únicamente en tener más cuidado al caminar o retirar obstáculos de casa. También es importante conocer por qué

Contracturas: Guía 2026 – Gurea Bilbao
Si estás leyendo esto, seguramente te has tocado la espalda o el cuello y has sentido una zona dura, tensa y dolorosa. En la

Desde la psicología, ¿Qué es la terapia sexológica?
Y cómo puede ayudarte más allá del sexo Seamos claros, el sexo es una parte fundamental de nuestra vida. Y no, no solo por placer

PROLAPSO DE ÓRGANOS PÉLVICOS
Hola a todas y todos, soy Haizea Torres Orrantia, Fisioterapeuta especialista en Suelo Pélvico (nº col 3418) y en este blog voy a tocar los

Cómo saber si sufres sarcopenia respondiendo a 5 preguntas
Imagina un edificio sólido, con pilares fuertes que sostienen cada piso. Ahora, piensa en esos pilares como los músculos en nuestro cuerpo, proporcionando soporte y

Grupo de «Espalda Activa»: Enfrentando de manera activa el dolor de espalda crónico
Hoy estamos emocionados de compartir contigo una experiencia única y transformadora que hemos estado llevando a cabo desde octubre pasado: el grupo «Espalda Activa». Durante